Mit Karate können Sie das ganze Jahr hindurch aktiv etwas für Ihre Gesundheit und Ihre Fitness tun. Ob Jung oder Alt,
alleine oder zusammen, Einsteiger oder Fortgeschrittene: Bewegung ist das beste Patentrezept für ein gesünderes,
besseres und längeres Leben.
- Karate – eine Kampfkunst für Körper und Geist,
- Karate - als Gymnastik und Selbstverteidigung,
- Karate - fördert die Körperbeherrschung,
- Karate - ist vielfältig – traditionell und modern.
Aufgrund der vielseitigen Anforderungen an Körper und Geist ist Karate ein idealer Ausgleich zum Alltagsstress.
Darüber hinaus werden Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit im hohen Maße trainiert und durch Atem-
und Konzentrationsübungen die Körperwahrnehmung geschult.
Der Weg des Karate, der „Karate-Do“ heißt:
„Wer andere besiegt ist stark, wer sich selbst besiegt ist der wahre Sieger.“
Karate stellt die Entfaltung der Persönlichkeit, Selbstbeherrschung, Konzentration und die Achtung des Gegners in den Vordergrund.
Bei Training und Wettkampf dürfen Fauststöße oder Fußtritte keine Trefferwirkung erzielen. Die Techniken werden abgestoppt.
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